Ingredientes

• ½ pepino
• 2 limones
• 1 taza de col rizada (67 g)
• 1 puñado de espinacas
• ½ aguacate
• 4 cubos de hielo

¿Cómo prepararlo?

• Para empezar, introducir todos los ingredientes en la licuadora y batirlos a velocidad rápida para que se integren bien.
• Tras obtener una mezcla homogénea y libre de grumos, servirla, a poder ser, sin colar.
• Tomarlo en ayunas tres veces por semana o cada vez que necesites energizarte.

Hay muchas otras opciones para disfrutar estas saludables bebidas como parte de la dieta regular. Cuanto más las ingieras, mayores cambios positivos tendrás en tu organismo.

Sus virtudes son únicas, están al alcance de todos y tan solo se requiere un poco de disciplina para ingerirlos de forma constante. ¡Empieza a tomar tus jugos verdes desde hoy!